{هناك العديد أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم محددة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. هنا الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إجمالي الجسم بالكامل، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف محددة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف متميز غير سار علامات وأعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل معاناة من عرق النسا. افهم اللفافة الخاصة بك غالبًا ما متصلة web الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها الهياكل في جميع أنحاء جسم الإنسان. خلال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج ماهر يستفيد من لطيف التوتر على فريد مناطق جسدك إلى إطلاق ضيق داخل نظام. |As الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الأحمال من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى نماذج تحتوي على رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنماط، بينما يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين يناسب المأزق. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد شركة ربما لقاء ممتعة ومسالمة بيئة، نحن سؤال أن فقط هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة جيدة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع معاناة، تم فحص 20 بحث على النقيض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة صغير-رجوع مرة أخرى وجع ولكن القوة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. مثل، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، بينما قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة أثناء. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع المدير علاج رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى لذلك موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف الترفيه ومعيار حسنًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون خاصة من المفترض أن تتعامل مع و إجراء تحسينات على فريد العافية الشروط أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك مع شريك، صديق جيد، أو قريب في نفس مساحة. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية التقدير والاسترخاء خبرة عملية استخدام رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو توفير انزعاج تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة شخصية. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من 의왕출장샵 التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل عدد أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك على أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من تم الإبلاغ المواقف قد المرتبطة أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تحسين احتمال ضرر، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك من الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يدمج:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو على خصوصًا مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة تدليك الإصابة الشخصية 평택출장샵 عادة أكثر بكثير متكرر، في Mayo Clinic، الرعاية الصحية الموردون ربما تأييد العلاج بالتدليك لمساعدة أشخاص التعامل مع الألم والتوتر من الظروف مثل السرطان، مشاكل القلب، المعدة صعوبات أو الفيبروميالجيا. تُقدم بعمق مريح نتائج.
{استنادًا إلى الحالة، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الهدف بشكل عام الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من الأحوال كان شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل التوتر وتعزيز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض وعي إلى محدد غير سار، جامد "مضايقة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر راحة وتخفيف قلق، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-التقييم المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير المخاطر هذا يمكن تأتي إذا تتلقى تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المواقف. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع -الحافة استكشاف ورعاية أي تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي التفضيل ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-الجسم بأكمله يركز على تقليل إجهاد، رفع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة إدارة العافية المشكلة أو إثراء العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى وكالة قوة على مختلف ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط خذ الأمور ببساطة أو استعد عضوي الطاقة الكهربائية النطاقات . إنه أيضًا ممتاز اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار عندما